Kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi – lời khuyên từ chuyên gia da liễu

 Sẹo luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là các vết sẹo lồi xấu xí. Vậy kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi, hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.

I. Kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi?

Những vết thương hở không được chăm sóc hợp lý và cẩn thận chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến các vết sẹo lồi. bên cạnh đó, chế độ ăn uống hàng ngày cũng tạo ra tác động không hề nhỏ đến vị trí tổn thương:
 
Kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi - lời khuyên từ chuyên gia da liễu
 
Đồ nếp, thịt bò, rau muống, trứng và thịt gà là những đồ ăn nên kiêng khi bị sẹo
 
1. Đồ nếp
Đồ nếp chính là món ăn đầu tiên trả lời cho câu hỏi bị sẹo lồi nên kiêng ăn gì. Bởi đồ nếp có tính nóng sẽ khiến vết thương hở dễ mưng mủ, phình to, lan rộng khiến thời gian hồi phục lâu. Hiện tượng sưng và mưng mủ không được xử lí kịp thời gây ra viêm nhiễm và hình thành sẹo lồi. Bởi vậy trong thời gian lành vết thương bạn nên kiêng các món ăn được chế biến từ nếp như xôi, bánh chưng, bánh tét hoặc các loại chè có bột nếp.
 
2. Trứng
Vốn là một loại thực phẩm cung cấp nhiều hoạt chất cho cơ thể, trứng được áp dụng nhiều trong mọi gia đình. Mặc dù vậy trứng lại kích thích tế bào da phát triển tại các vùng vết thương hở, những tế bào này sẽ nhô lên bề mặt da mạnh mẽ và gây nên sẹo lồi khi vết thương lành. bên cạnh đó trứng khiến vùng da bị sẹo loang lổ màu, tác động nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ.
 
3. Thịt bò
Thịt bò là một loại thịt chứa nhiều protein được nhiều người yêu thích. Nhưng nó lại là một tác nhân gây ra sẹo lồi xấu xí do khả năng kích thích tăng sinh tế bào. Bởi thế người ăn thịt bò trong thời gian có vết thương hở sẽ có khả năng để lại sẹo lồi rất cao. hơn thế nữa thịt bò còn khiến da non mới lên sẫm hơn, làm da trở nên không đồng màu và gây nên sẹo thâm xấu xí sau khi vết thương lành hẳn. Thế nên, khi hỏi kiêng ăn gì để tránh sẹo lồi, thịt bò là câu trả lời dành cho chúng ta.
 
4. Thịt gà
Đây là một món ăn quen thuộc trong bữa ăn gia đình, là loại thịt rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với những người đang có vết thương hở, bạn cần tránh ăn thịt gà nếu muốn làn da đều màu và không có sẹo. Thịt gà có tính phong khiến vết thương ngứa ngáy khó chịu, bề mặt da sẽ tróc và thời gian lành chậm hơn, từ đó sẹo lồi có nguy cơ xuất hiện.
 
5. Hải sản
không nên ăn gì để tránh sẹo lồi? Câu trả lời thứ 5 chính là hải sản. Các loại hải sản như tôm, cua, mực, ghẹ,…chứa nhiều loại protein lạ có thể gây dị ứng ở nhiều người. Những món hải sản do vậy sẽ gây ngứa vết thương, đặc biệt có thể gây kích ứng mạnh ở vết thương hở. Nó cũng có thể gây mưng mủ, viêm nhiễm và hình thành sẹo lồi ở vùng da tổn thương. Do đó hải sản nói riêng và các thực phẩm tanh nói chung là những món bạn cần kiêng kỵ để không bị sẹo lồi.
 
6. Rau muống
Khi được hỏi bị sẹo lồi bạn không nên ăn gì, rau muống là một câu trả lời quen thuộc. Lý giải cho điều này đó là ngoài những lợi ích thường thấy của rau muống như giải độc, nhuận tràng thì nó còn có khả năng kích thích các sợi collagen sản sinh. Điều này khiến các vùng da bị tổn thương được tái tạo, khôi phục một cách nhanh chóng. Tuy nhiên khi ăn quá nhiều rau muống nó sẽ gây phản ứng ngược, vết thương sẽ xuất hiện nhiều lớp mô xơ cứng từ đó hình thành sẹo lồi.
 
7. Đồ uống chứa caffein
Những đồ uống chứa caffein như trà hay cà phê là thức uống quen thuộc hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên chúng lại khiến cơ thể mất nước và rối loạn điện giải. Vết thương khi thiếu nước sẽ lâu hồi phục do không thể tái tạo. Điều này khiến vết thương lâu lành hơn và nguy cơ hình thành sẹo lồi rất lớn. Tránh sẹo lồi bạn không nên ăn gì? Chính các đồ uống chứa caffein là thứ chúng ta cần tránh xa trong thời gian vết thương khôi phục.

II. Thực phẩm nên bổ sung khi bị sẹo lồi

Bên cạnh những kiến thức về vấn đề tránh ăn gì để không bị sẹo lồi, bạn cũng nên biết những thực phẩm có ích cần bổ sung cho cơ thể khi bị sẹo cũng như cách trị sẹo lồi bằng phương pháp tự nhiên.
 
1. Trái cây và rau xanh
Các loại rau xanh và hoa quả đều chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất khác có lợi cho cơ thể. Đặc biệt trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin C như cà chua, súp lơ, rau cải, kiwi, đu đủ, dâu tây, xoài, cam, quýt là những thứ chúng ta nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Bởi vitamin C có tính kháng khuẩn, oxy hóa cao sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương nhanh chóng.
 
 
2. Kẽm
Khi có vết thương, các bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa kẽm như súp lơ xanh, các loại hạt, ngũ cốc..Kẽm có hiệu quả tổng hợp các enzym hỗ trợ sản sinh collagen cho các vùng da bị tổn thương. Thế nên bổ sung kẽm đặc biệt rất quan trọng và cần thiết cho quá trình tái tạo da của bạn.
 
3. Sắt
Sắt là một chất cực kỳ cần thiết cho cơ thể vì thế nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu. Từ đó sắt có khả năng hỗ trợ sửa chữa làm lành các vết thương cũng như giúp vết thương nhanh chóng lành sẹo.

III. Scar Esthetique – giải pháp hỗ trợ làm mờ sẹo lồi đáng tin cao và an toàn

Kem trị sẹo Scar Esthetique đặc trị sẹo lõm, sẹo thâm, nám, sẹo bỏng bô, sẹo phẫu thuật, các vết rạn bụng màu thâm sau sinh..sẹo do mụn trứng cá, sẹo thâm do thủy đậu, sẹo đại phì mà không cần qua phẫu thuật. Scar Esthetique được chiết xuất từ các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho mọi loại da, không gây kích ứng, giúp trị sẹo một cách hiệu quả, triệt để, an toàn.
 
Kem trị sẹo Scar Esthetique được sản xuất bởi tập đoàn Scarheal.inc, được thành lập năm 1988 dựa trên những cải tiến trong công nghệ hiện đại nhất, đạt tiêu chuẩn an toàn cho người sử dụng do cục thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Scar Esthetique Cream có tác dụng ngừa sẹo sau phẫu thuật, sẹo bỏng. thu nhỏ các vết sẹo cũ sẹo màu, sẹo phì đại. Thuốc đuợc bán trên các trang web bán hàng lớn nhất nước Mỹ. Scar Esthetique Cream đã chứng mình được sự hiệu quả hơn nhiều các sản phẩm trị sẹo khác và với mức giá phải chăng nhất. Scar Esthetique Cream xứng đáng là sự lựa chọn sáng suốt nhất của tất cả các bác sỹ và bệnh nhân.
 
Thành phần

Scar Esthetique là một loại kem với 23 thành phần hoạt động trong đó có 10 chất chống oxy hóa, 2 polypeptide, silicone lỏng và các loại thực vật tự nhiên để cải thiện các vết sẹo. Không gây kích ứng da.
Retinyl Palmitate (Vitamin A) là vitamin quan trọng nhất cho sự xuất hiện của da. Vitamin A là sự cần thiết cho da phát triển bình thường, quy định quá trình trao đổi chất cũng như cấu trúc tế bào và làn da khỏe mạnh.
Chất Pycnogenol chiết xuất từ vỏ cây thông ven biển châu Âu - cây thông maritama. Chất Pycnogenol sở hữu các đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ và chống lại các gốc tự do. Nó giúp tăng cường khả năng của collagen tự sửa chữa, do đó bảo vệ và chống lại các quá trình liên quan đến tuổi và thoái hóa. Chất Pycnogenol cũng ức chế phù (phù nề) và viêm. Cải thiện sức khỏe của da bằng cách giảm thiểu thiệt hại, tăng nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và cải thiện tính đàn hồi.
Xem thêm>>> Trị sẹo lồi ở đâu hiệu quả nhất. Nhanh tay cập nhật thông tin
Bài viết liên quan